A palestra sobre Lian Gong - ginástica terapêutica chinesa atraiu dezenas de colegas para o auditório da associação nesta quarta-feira, dia 24, em mais uma atividade do Programa Afubesp Qualidade de Vida.
Para começar, Eliete Ramos Dias, especialista em Tai Chi Chuan, com larga atuação em diversas artes chinesas, falou um pouco sobre a técnica e os benefícios que ela traz aos seus usuários.
Além da teoria, os cerca de 40 participantes do evento puderam experimentar alguns dos movimentos, que são lentos, contínuos e coordenados com a respiração.
Resultado: os exercícios trazem sensação de bem-estar generalizado a seus praticantes.
A atividade foi muito elogiada pelos participantes. "Gostei da ginástica, o conteúdo é de grande valia", comentou a Silvana Bruna Bruno, aposentada há quase 1 ano e participou do evento pela primeira vez.
Partilha da mesma opinião, a banespiana Deusanir Machado Pereira. "Além de aprender algo novo e interessante, o evento também colabora para reunir os amigos que a gente não vê há tempos", comentou. "Estava em casa meio triste, porque acabei de sair do banco no pijama, e ter vindo aqui me fez muito bem, passei uma tarde diferente", conta Deusanir
